幸福の練習

幸福の練習　私の自然食２

著者……リカ・ザライ →→著者略歴と主要著訳書
訳者……福井美津子 →→訳者略歴と主要著訳書
1900円　キク判　254頁　1990年12月発行

フランスで聖書以来の大ベストセラー「私の自然食」の続編。
幸福になるための21のレッスンを伝授。
自然食についてはもちろん、成功の秘訣である“潜在意識”開発のためのトレーニング法も具体的に解き明かす。

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【主要目次】
第１章・わたしのスタート
第２章・精神の力
チャンスは存在しない失敗か成功か--潜在意識の問題秘められた才能の番人潜在意識--心のなかに眠る巨人意欲をもたずに行動せよ！欲望によって痩せる私はスーパーウーマンではない潜在意識を征服した国どのように金庫をあけるか麻酔をかけられているときも想像力によってチャンピオンにわたしのリハーサルイメージには殺す力もある欲望を潜在意識に伝えるには「成功行為」のプラン健康第一劣等感の首を締めなさい！「映画」で治療するアルコール・ニコチン中毒を治すなぜ私たちは病気なのか精神の「映画」「映画」でガンを征服する	健康を損なう考えいまからでも遅くない行動計画「映画」を撮影しなさい夢に描いている家を買いなさい幸福の練習幸運はいかにわたしにほほ笑んだか危険に注意！失敗のシナリオ失敗は危険か小さなことば欲望をことばにするには悪しき考えを払うにはエリコの壁を倒せ「小さなことば」の決め方最悪の敵の正体をあばくには真の友だちを発見するには要点ゾロのＺのように！笑って治す笑いはまじめである結論
第３章・かけがえのないあなたです。愚かなことはよしなさい。
ガンが発生する家は存在する場所のエネルギーの善悪土地の善悪土地が危険だと…… 地下水の放射線地下水の汚染土の放射能汚染土地の放射線がたりないと…… 地球の磁気網--結び目の危険攻撃的な地球波とガンの関係わたしたちは電気的存在である「おねしょ」の原因細胞の疲労困憊有害な波を中和する機械はない目に見えない敵--電磁気汚染佳き太古の時代--丸太小屋電気はカラボスになるのだろうかわたしたちはデリケートな柱時計振り子の教訓コンピューターより精密な人体変調をきたした細胞の言語知は力なり高圧線の危険汚染者は支払うべし防衛は可能か	解決策はあります！テレビの危険電子レンジの危険食物の受難妊婦はご注意！静電気の危険静電気の中和剤過ぎたるは及ばざるがごとし有毒な波を防ぐには汚染されていない家汚染されていない寝室静電気を防止するには汚染されていないからだ力を合わせましょう！空気のビタミン正は否なり、負は諾なり空気のビタミンがないと…… 陰イオンの効用陰イオンはどこから生まれるか陽イオンはどこから生まれるか雨に唄えばイオン化装置すぐれたイオン化装置とはどこに設置するか
第４章・ガンは治せるか
焼土作戦腫瘍は弱いからだを征服する人体の土壌を助ける科学健康を助ける広告真理を助ける研究者抗ガン作用のあるサトウダイコンはちみつとキャベツの抗ガン作用	４つのガンを防ぐ野菜ガンは遺伝するかその他のガンになる要因悲しみはガンの原因か 1000年の知恵に訴える化学と植物は仲よくできるか
第５章・エイズは治せるか
集団の精神不安はどこからエイズはもっとも恐れるひとに解決できない問題みんな血清陽性反応を示す陽性反応を恐れるな！あなたの免疫に自信をもちなさいいつから陽性反応者となるのかエイズのウイルスは弱い弱いからだを打ち負かすウイルス正しい方向防衛力の敵エイズはなぜ同性愛者を襲うか抗生物質の害わたしたちの免疫は低下している精子が減少している	悲しみには人を殺す力がある副腎に注意！ハツカネズミでさえも…… 恐怖のプロパガンダを拒否するどのように陰性反応者になるかエイズを治したＬ・ナサニー意気消沈してはいけない免疫を強化する方法食物について免疫にとってよい行為難攻不落の砦になれ色彩で治癒する色の効果洋服の色で治癒する住居の色で治癒する
第６章・世界でもっともみごとな記録
心臓--世界一のポンプ血液のはるかな旅路肺は億万長者である腎臓--偉大なる神秘脳--世界最高のコンピューター皮膚--驚くべき感性	横隔膜--疲れ知らずの筋肉声門における恐ろしいハリケーン神経衝撃--単発飛行機の速度細胞--完璧なハイテク工場 300メートルの長さの骨あなたのからだを愛し、尊敬しなさい
第７章・植物豆辞典
緑アニスゴボウヒースツゲウワウルシ	カミツレギョウギシバノバラユーカリ
第８章・わたしのアドヴァイス
エネルギーを与えるもの、奪うものエネルギー泥棒は誰だエネルギーを与えるのは誰か農薬を使ったモヤシを食べるな	真のビタミン、偽りのビタミン反ビタミン物質にご注意ビタミンのはたらきと摂取表
第９章・からだにひじょうによい食物
過熱しないはちみつの奇跡はちみつの特性ローヤルゼリーのすばらしさひじょうにからだによい果物と野菜ニンニクサトウダイコン（テンサイ）ニンジン茎がついたままのセロリキャベツカブタマネギトマト	アプリコットサクランボレモンイチゴリンゴブドウ海藻--海水のエキス粘土を使って治療する粘土の特性使用方法粘土水の治療
第10章・すばらしい自然療法
足のツボをマッサージする足--その神秘のメカニズム脚湯呼吸と運動運動と呼吸は人生を変える	気管の感染症を治す「光り隠し」の訓練熱い風呂--体毒を取る熱い風呂--強力な自然薬冷水座浴--免疫力を強化する
第11章・よりよく、より長く生きるために
元気を取り戻そう…… 少しの忍耐を示しなさい	四季の野菜と果物
第12章・不眠症を治すには
不眠症とは良質で自然な眠りの条件夜中に目が覚めたら	くわしい治療法不眠を克服するジュース不眠を治す煎じ薬
第13章・リューマチ、関節炎、関節症を治すには
リューマチ、関節炎、関節症とはくわしい治療法しなやかな関節にするジュース	リューマチに効く煎じ薬その他の方法
第14章・インポテンツを治すには
インポテンツとはインポテンツを治すには「勃起反射中枢」を目覚めさせるには性的緊張を得るための訓練	くわしい治療法腺を刺激するジュース性的緊張を高める煎じ薬
第15章・更年期を楽しく生きるには
更年期とは更年期障害を治すには	ホルモン腺に活力を与えるジュース更年期障害に効く煎じ薬
第16章・記憶力を高めるには
記憶力とは情報を保管するには	記憶力を向上させるには記憶力を向上させる煎じ薬
第17章・鬱病を治すには
鬱病とは注意	鬱病を治すには鬱病に効く煎じ薬
第18章・肥満と過食症を治すには
肥満と過食症とはダイエットしても痩せない…… 過食症に気をつけろ過食症を治すには痩せる治療をはじめるまえに…… 「肝臓に効く煎じ薬」を飲む「腎臓に効く煎じ薬」を飲む	ほんとうに痩せるには自然の「食欲減退薬」自分を苦しめるのはよしなさいじょうずに痩せるにはふとる薬品肥満と過食症を治すには肥満と過食症に効く煎じ薬）
第19章・若返るには
若返りとは夢なのだろうか 100歳のホープたち金持ちは貧乏人より長生きする若返りの決め手--毛細血管若返る秘訣節約のために痩せる運動と特殊な訓練で若返る	骨盤を刺激して若返らせる呼吸によって若返る甲状腺のおかげで若返る尊敬と献身によって若返る若返るには若返るためのジュース若返るための煎じ薬
第20章・美しくなるには
美の魔法を手にいれるには自然のクリームの秘密美とは豪奢ではない美しくなるビタミン若返るためのマッサージ	インド人の額のしるし甲状腺を刺激して若返る驚異の顔パック美肌をつくるジュース肌に輝きを与える煎じ薬
第21章・緊急事態に対処するには
胃がキリキリ痛むときは神経発作には腰痛と首のねじれ頭痛声のかすれに捻挫傷	火傷虫さされ吐き気下痢痛み中毒日射病
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【主要目次】
第１章・わたしのスタート
第２章・精神の力
チャンスは存在しない失敗か成功か--潜在意識の問題秘められた才能の番人潜在意識--心のなかに眠る巨人意欲をもたずに行動せよ！欲望によって痩せる私はスーパーウーマンではない潜在意識を征服した国どのように金庫をあけるか麻酔をかけられているときも想像力によってチャンピオンにわたしのリハーサルイメージには殺す力もある欲望を潜在意識に伝えるには「成功行為」のプラン健康第一劣等感の首を締めなさい！「映画」で治療するアルコール・ニコチン中毒を治すなぜ私たちは病気なのか精神の「映画」「映画」でガンを征服する	健康を損なう考えいまからでも遅くない行動計画「映画」を撮影しなさい夢に描いている家を買いなさい幸福の練習幸運はいかにわたしにほほ笑んだか危険に注意！失敗のシナリオ失敗は危険か小さなことば欲望をことばにするには悪しき考えを払うにはエリコの壁を倒せ「小さなことば」の決め方最悪の敵の正体をあばくには真の友だちを発見するには要点ゾロのＺのように！笑って治す笑いはまじめである結論
第３章・かけがえのないあなたです。愚かなことはよしなさい。
ガンが発生する家は存在する場所のエネルギーの善悪土地の善悪土地が危険だと…… 地下水の放射線地下水の汚染土の放射能汚染土地の放射線がたりないと…… 地球の磁気網--結び目の危険攻撃的な地球波とガンの関係わたしたちは電気的存在である「おねしょ」の原因細胞の疲労困憊有害な波を中和する機械はない目に見えない敵--電磁気汚染佳き太古の時代--丸太小屋電気はカラボスになるのだろうかわたしたちはデリケートな柱時計振り子の教訓コンピューターより精密な人体変調をきたした細胞の言語知は力なり高圧線の危険汚染者は支払うべし防衛は可能か	解決策はあります！テレビの危険電子レンジの危険食物の受難妊婦はご注意！静電気の危険静電気の中和剤過ぎたるは及ばざるがごとし有毒な波を防ぐには汚染されていない家汚染されていない寝室静電気を防止するには汚染されていないからだ力を合わせましょう！空気のビタミン正は否なり、負は諾なり空気のビタミンがないと…… 陰イオンの効用陰イオンはどこから生まれるか陽イオンはどこから生まれるか雨に唄えばイオン化装置すぐれたイオン化装置とはどこに設置するか
第４章・ガンは治せるか
焼土作戦腫瘍は弱いからだを征服する人体の土壌を助ける科学健康を助ける広告真理を助ける研究者抗ガン作用のあるサトウダイコンはちみつとキャベツの抗ガン作用	４つのガンを防ぐ野菜ガンは遺伝するかその他のガンになる要因悲しみはガンの原因か 1000年の知恵に訴える化学と植物は仲よくできるか
第５章・エイズは治せるか
集団の精神不安はどこからエイズはもっとも恐れるひとに解決できない問題みんな血清陽性反応を示す陽性反応を恐れるな！あなたの免疫に自信をもちなさいいつから陽性反応者となるのかエイズのウイルスは弱い弱いからだを打ち負かすウイルス正しい方向防衛力の敵エイズはなぜ同性愛者を襲うか抗生物質の害わたしたちの免疫は低下している精子が減少している	悲しみには人を殺す力がある副腎に注意！ハツカネズミでさえも…… 恐怖のプロパガンダを拒否するどのように陰性反応者になるかエイズを治したＬ・ナサニー意気消沈してはいけない免疫を強化する方法食物について免疫にとってよい行為難攻不落の砦になれ色彩で治癒する色の効果洋服の色で治癒する住居の色で治癒する
第６章・世界でもっともみごとな記録
心臓--世界一のポンプ血液のはるかな旅路肺は億万長者である腎臓--偉大なる神秘脳--世界最高のコンピューター皮膚--驚くべき感性	横隔膜--疲れ知らずの筋肉声門における恐ろしいハリケーン神経衝撃--単発飛行機の速度細胞--完璧なハイテク工場 300メートルの長さの骨あなたのからだを愛し、尊敬しなさい
第７章・植物豆辞典
緑アニスゴボウヒースツゲウワウルシ	カミツレギョウギシバノバラユーカリ
第８章・わたしのアドヴァイス
エネルギーを与えるもの、奪うものエネルギー泥棒は誰だエネルギーを与えるのは誰か農薬を使ったモヤシを食べるな	真のビタミン、偽りのビタミン反ビタミン物質にご注意ビタミンのはたらきと摂取表
第９章・からだにひじょうによい食物
過熱しないはちみつの奇跡はちみつの特性ローヤルゼリーのすばらしさひじょうにからだによい果物と野菜ニンニクサトウダイコン（テンサイ）ニンジン茎がついたままのセロリキャベツカブタマネギトマト	アプリコットサクランボレモンイチゴリンゴブドウ海藻--海水のエキス粘土を使って治療する粘土の特性使用方法粘土水の治療
第10章・すばらしい自然療法
足のツボをマッサージする足--その神秘のメカニズム脚湯呼吸と運動運動と呼吸は人生を変える	気管の感染症を治す「光り隠し」の訓練熱い風呂--体毒を取る熱い風呂--強力な自然薬冷水座浴--免疫力を強化する
第11章・よりよく、より長く生きるために
元気を取り戻そう…… 少しの忍耐を示しなさい	四季の野菜と果物
第12章・不眠症を治すには
不眠症とは良質で自然な眠りの条件夜中に目が覚めたら	くわしい治療法不眠を克服するジュース不眠を治す煎じ薬
第13章・リューマチ、関節炎、関節症を治すには
リューマチ、関節炎、関節症とはくわしい治療法しなやかな関節にするジュース	リューマチに効く煎じ薬その他の方法
第14章・インポテンツを治すには
インポテンツとはインポテンツを治すには「勃起反射中枢」を目覚めさせるには性的緊張を得るための訓練	くわしい治療法腺を刺激するジュース性的緊張を高める煎じ薬
第15章・更年期を楽しく生きるには
更年期とは更年期障害を治すには	ホルモン腺に活力を与えるジュース更年期障害に効く煎じ薬
第16章・記憶力を高めるには
記憶力とは情報を保管するには	記憶力を向上させるには記憶力を向上させる煎じ薬
第17章・鬱病を治すには
鬱病とは注意	鬱病を治すには鬱病に効く煎じ薬
第18章・肥満と過食症を治すには
肥満と過食症とはダイエットしても痩せない…… 過食症に気をつけろ過食症を治すには痩せる治療をはじめるまえに…… 「肝臓に効く煎じ薬」を飲む「腎臓に効く煎じ薬」を飲む	ほんとうに痩せるには自然の「食欲減退薬」自分を苦しめるのはよしなさいじょうずに痩せるにはふとる薬品肥満と過食症を治すには肥満と過食症に効く煎じ薬）
第19章・若返るには
若返りとは夢なのだろうか 100歳のホープたち金持ちは貧乏人より長生きする若返りの決め手--毛細血管若返る秘訣節約のために痩せる運動と特殊な訓練で若返る	骨盤を刺激して若返らせる呼吸によって若返る甲状腺のおかげで若返る尊敬と献身によって若返る若返るには若返るためのジュース若返るための煎じ薬
第20章・美しくなるには
美の魔法を手にいれるには自然のクリームの秘密美とは豪奢ではない美しくなるビタミン若返るためのマッサージ	インド人の額のしるし甲状腺を刺激して若返る驚異の顔パック美肌をつくるジュース肌に輝きを与える煎じ薬
第21章・緊急事態に対処するには
胃がキリキリ痛むときは神経発作には腰痛と首のねじれ頭痛声のかすれに捻挫傷	火傷虫さされ吐き気下痢痛み中毒日射病
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