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親が自分を大切にするヒント

著者……G.ウェルマン →→著者略歴と主要著書
    B.カールソン →→著者略歴と主要著書
    M.ヒーリー →→著者略歴と主要著書
訳者……田上時子 →→訳者略歴と主要著訳書
1000円 ●2刷 四六判 108頁 1999年4月発行

子どもの自尊感情は、親が自分を大切にすることから始まります。
親が自分を大切にすることは、子育ての第一歩であり、もっとも大事なことです。自分を大切にすることで、次のようなことができるようになります。
▼自分の要求と気分を理解する
▼子どもの要求と気分を理解する
▼ストレスに対処する方法を見つける
▼不健全な状況を避ける
▼自分と子どものために問題を創造的に解決する


●NPO法人 女性と子どものエンパワメント関西
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【主要目次】
1.わたし自身を知ること
●わたしの内面を見つめる
●外からうける影響
●感情を理解する
●怒り---パワーのある感情
2.わたし自身を大切にするためのスキル
●変化について考える
●感情や要求への対処法
●上手に聴くこと、話すこと
●変化を助ける
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