タオの気功

タオの気功　健康法から仙人への修練まで

【読者の声】

●男性＝腹式呼吸に合わせ、気を上下させるという行法により、倦怠感がなくなり、好調です。

●男性＝図解による説明が、他の類書に比べて非常にわかりやすく、かつていねいで、実践に入りやすい、すばらしい内容であると思います。

●男性（42歳）＝図解が多くて、わかりやすい。ぜひ自分でもやってみたい。ここ数年、仕事が忙しく、体と心がとても疲れています。気功にはとても興味がありました。実際に習いたいぐらいですが、遠いので、本で練習します。