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タオの気功
健康法から仙人への修練まで

著者……孫俊清 →→著者略歴と主要著訳書
1800円  四六判 206頁 1995年3月発行

道教武当龍門派の第19代伝人が、気功の基礎理論から実践までをイラストをまじえてやさしく解説。
「気」の存在と流れを、理論と実践で体感する気功入門書。

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【主要目次】
  1. 養生気功の基礎(「丹田」への集中/導引気功の基礎)
  2. 武当養生気功(全身呼吸導引気功/からだの摩擦、叩く健康法)
  3. 自然呼吸導引法(自然呼吸導引法/気を流す呼吸導引法)
  4. その他の気功法の紹介
  5. 武当復明気功
  6. 病気を治療する方法
  7. 気功についての基礎知識(気功の種類や流派について/基本理論)
  8. タオの思想
    (タオとは何か?/人間の一生……陽から陰へ/タオの気功……後天を治め先天を取り戻す方法 陰から陽へ/人間から神へ/タオの気功の諸段階)

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